ÜBER MICH & MEINE PHILOSOPHIE
Mein Yogaweg reicht fast 25 Jahre zurück. Er führte mich von Indien durch viele Berliner Yogastudios, über verschwitzte Matten, intensive Ausbildungen und berührende Meditationserfahrungen zu meinem ganz persönlichen Yogastil. Meine regelmäßige Praxis ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Sie hilft mir, in meiner Mitte und Kraft zu bleiben und dem Alltagstrubel mit Leichtigkeit und Humor zu begegnen.
Meine erste Hatha-Vinyasa-Yoga-Ausbildung habe ich 2005 absolviert und durch zahlreiche Trainings und Workshops ergänzt. Seitdem gebe ich mein Wissen und meine Begeisterung in regelmäßigen Klassen, Seminaren und Retreats an meine Schüler:innen weiter.
Aus Neugier und dem Wunsch, mein Wissen zu vertiefen, habe ich zudem eine 500h-Ausbildung bei Element Yoga absolviert – mit den Schwerpunkten Alignment, Personal Yoga und Yin Yoga – und mich bei der ZPP als Kursleiterin für Präventionskurse zertifizieren lassen. Element Yoga basiert auf Anusara Yoga und verbindet die ayurvedischen Element-Philosophie mit wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der modernen Bewegungslehre. Diese spannende Methode lasse ich gerne in meine Vinyasa und Personal Yoga Stunde einfließen.
Die Zeiten des Tingelns durch die Berliner Yoga- und Fitnessstudios sind lange vorbei. Inzwischen fokussiere ich mich auf meine drei wöchentlichen Klassen, ein jährliches Retreat und gelegentliche Workshops. Es ist mir wichtig, Zeit und Raum für die detaillierte Ausarbeitung meiner Klassen und die individuelle Förderung meiner Schüler:innen zu haben.
Parallel zu meinem Yogaunterricht begleite ich als Coachin Menschen bei ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung. Geleitet von meiner Leidenschaft für Kunst und Kreativität kuratiere ich außerdem eine Musik- und Performance-Bühne auf einem Festival.
