VINYASA FLOW YOGA

Leichtigkeit, Kreativität & Lebensfreude

Du wünschst dir mehr Energie, Klarheit und Gelassenheit? Du magst körperliche Herausforderung und schätzt abwechslungsreichen Unterricht? Dann bist du hier richtig. In meinen Yogaklassen verbinde ich dynamische Flows mit meditativen Elementen – angeleitet mit Erfahrung, Empathie und einer Prise Humor. So entsteht ein Raum, in dem du loslassen, auftanken und ganz bei dir ankommen kannst.

MEIN UNTERRICHTSSTIL

Ich unterrichte seit 2005 Vinyasa Flow Yoga, eine fließende Variante des Hatha Yoga, bei der die einzelnen Asanas auf tänzerische Weise miteinander verwoben werden. Basierende auf meinen fundierten Ausbildungen in Vinyasa (200h) und Element Yoga (500h) und inspiriert von meiner vielfältigen Yogapraxis habe ich mit den Jahren meinen individuellen Yogastil entwickelt, in den auch Elemente aus dem Jivamukti, Ashtanga und Yin Yoga einfließen. Dich erwartet in meinen Stunden ein immer neuer Yogaflow, der einer klaren Linie folgt.

Es macht mir Freude in meinen Klassen besondere Schwerpunkte zu setzen und Dich Schritt für Schritt an das jeweilige Thema und herausfordernde Asanas heranzuführen. Dabei lege ich großen Wert auf einen gut durchdachten Aufbau und eine genaue Ausrichtung, die ich auf Wunsch mit Hands-On-Assists unterstütze. Ich liebe Musik und setze sie gerne als verstärkendes Mittel ein. Daher kreiere ich für jede Klasse eine eigene Playlist, die Dich sanft und schwungvoll durch die Praxis leitet.

ÜBER MICH & MEINE PHILOSOPHIE

Mein Yogaweg reicht fast 25 Jahre zurück. Er führte mich von Indien durch viele Berliner Yogastudios, über verschwitzte Matten, intensive Ausbildungen und berührende Meditationserfahrungen zu meinem ganz persönlichen Yogastil. Meine regelmäßige Praxis ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Sie hilft mir, in meiner Mitte und Kraft zu bleiben und dem Alltagstrubel mit Leichtigkeit und Humor zu begegnen.

STUDIO

Die Studio Klassen finden im Life Artists Creators Hub im Prenzlauer Berg statt. Wir praktizieren im Pyramid Floor, einem charmanten, hellen 100qm Raum direkt unter dem Dach, mit Kuppeldecke, Holzfußboden und weitem Blick auf den Mauerpark. Matten und Hilfsmittel sind vorhanden.

Adresse: Life Artists Creators Hub, Mila Strasse 4, 10437 Berlin

Achtung: der Eingang ist schwer zu finden. Bitte über den Hof gehen und rechts halten. Rechts von der Fahrschule ist die Eingangstür zum „Life Artist Creators Hub“. Bei „Life Artists“ läuten und direkt die Tür aufziehen. Dann die Treppe hoch bis nach ganz oben unters Dach bis zum „Pyramid Floor“ laufen.

BUCHUNG

Bitte alle Klassen über den unten stehenden Buchungskalender buchen.

Urban Sports und EGYM Wellpass Mitglieder buchen die Klassen bitte über die jeweilige App.

Studio
Live Stream
Video

sieh Dir hier auch den aktuellen Wochen-Fokus meiner Klassen an!

STUNDE NACHHOLEN – VIDEO KAUFEN

Wenn Du es einmal zeitlich nicht zum Yoga schaffst, kannst du die Montags-Stunde auch einfach per Video nachholen.
Buche die Klasse wie gewohnt über den Buchungskalender. Du erhältst dann am nächsten Morgen einen Video-Link, der eine Woche gültig ist.

Hier steht dir außerdem eine große Auswahl an vorangegangenen Klassen zur Verfügung, die sofort erhältlich sind.

zu den Videos

AKTUELLES & WOCHENFOKUS

Diese Woche finden die letzen beiden Klassen vor der Sommerpause (15. – 25.7.) und dem reduzierten Sommerplan im August statt: Montag online und Dienstag im Studio. Dich erwarten spannende und aktivierte Vinyasaklassen, die dich mit Schulteröffnungen und Coreübungen auf den Unterarmstand vorbereiten.

Der Morning Flow am Freitag muss leider entfallen.

15.07. - 05.09.25

Präsenz

SOMMERPLAN 2025

Vom 15.07. – 05.09.25 gilt ein reduzierter Sommerplan. Studio Klasse Die Studio Klasse am Dienstag findet regulär statt – bis auf zwei Ausfälle am 15.07. und 22.7. online Klasse Die…

01.08. - 05.09.2025

Präsenz

MORNING FLOW IM PARK

Gibt es etwas Schöneres als den Tag mit Yoga zu starten? Ja. Wenn das Ganze mitten in der Natur geschieht – auf einer saftigen Wiese, unter Bäumen und begleitet vom…

19.09. - 21.09.25

Präsenz

YOGA RETREAT 2025

Der Herbst ist die Zeit der Ernte. Also lasst uns das Leben feiern, die Fülle und uns selbst! Komm mit mir in die schöne Uckermark und schöpfe Kraft aus Natur,…

Präsenz

15.07. - 05.09.25

SOMMERPLAN 2025

Vom 15.07. – 05.09.25 gilt ein reduzierter Sommerplan. Studio Klasse Die Studio Klasse am Dienstag findet regulär statt – bis auf zwei Ausfälle am 15.07. und 22.7. online Klasse Die…

Präsenz

01.08. - 05.09.2025

MORNING FLOW IM PARK

Gibt es etwas Schöneres als den Tag mit Yoga zu starten? Ja. Wenn das Ganze mitten in der Natur geschieht – auf einer saftigen Wiese, unter Bäumen und begleitet vom…

Präsenz

19.09. - 21.09.25

YOGA RETREAT 2025

Der Herbst ist die Zeit der Ernte. Also lasst uns das Leben feiern, die Fülle und uns selbst! Komm mit mir in die schöne Uckermark und schöpfe Kraft aus Natur,…

PERSONAL YOGA

Du möchtest als Yoganeuling professionell begleitet die Grundsteine für deine Praxis legen? Du wünscht dir tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen und intensiver an einzelnen Asanas zu arbeiten? Du hast körperliche Einschränkungen oder akute Beschwerden und brauchst eine darauf abgestimmte Übungsreihe?
Oder möchtest du einfach zeitlich und örtlich unabhängig Yoga praktizieren?

Für Personal Yoga spreche viele Gründe. Der 1:1 Kontakt zwischen Lehrer und Schüler ist die ursprüngliche Form des Yogaunterrichts und wahrscheinlich die effektivste. Hier erhältst Du eine Praxis, die genau auf Dich, Deine Konstitution und Deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

80€ / 60min
110€ / 90min

Auf Anfrage kann ich auch individuelle Übungsvideos erstellen.

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COACHING

Du möchtest auch über deine Yogamatte hinaus leicht, kraftvoll und mit dir im Einklang sein? Doch das ist nicht immer einfach. Die Herausforderungen des Alltags können dich von Zeit zu Zeit aus dem Gleichgewicht bringen, persönliche oder berufliche Entscheidungen unüberwindbar erscheinen oder negative Gedanken dich lähmen.

Hol dir Unterstützung und vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch mit mir!

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Telefon: +49 (0) 176 30135581 | E-Mail: info@barbara-ossevorth.de

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